Wie wirkt sich Fahrradfahren auf unsere Gesundheit aus?
Fahrradfahren ist eine einfache und effektive Möglichkeit, um die Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig etwas für die Umwelt zu tun. Viele Menschen unterschätzen die vielen Vorteile, die das Fahrradfahren auf die Gesundheit haben kann. Dabei können die Effekte wirklich enorm sein. 6 Gesundheitsvorteile des Radfahrens Beim Radfahren wird die Atmung vertieft. Fahrradfahren stärkt die Muskulatur. […]
Die Zecken sind wieder da – was tun bei einem Zeckenbiss?
Endlich wird es wärmer, die Pflanzen wachsen und wir können uns mehr im Freien aufhalten! Was für uns großartig ist, begeistert auch die Zecken, deren Saison nun begonnen hat. Fast unmerklich arbeiten sie sich auf der Haut nach vorne, bis sie eine gute Stelle finden, an der sie sich festbeißen können. Doch was tun bei […]
Mangelernährung durch Diäten
Beim Thema Mangelernährung denkst du wahrscheinlich erst einmal an Menschen, denen nicht genügend Essen zur Verfügung steht. Vielleicht fallen dir auch noch solche ein, die sich nur von Fast Food ernähren. Vor allem können aber auch Diäten zum Problem werden. Wir erklären dir, wie eine Mangelernährung durch Diäten entstehen kann und wie du sie vermeiden […]
Magnesiummangel in den Wechseljahren – was tun?
Du bist in den Wechseljahren und fühlst dich oft müde, erschöpft und dünnhäutig? Dann könnte es sein, dass du an einem Magnesiummangel leidest. Dieses Problem ist in den Wechseljahren recht leicht verbreitet. Deshalb solltest du diesem Thema Aufmerksamkeit widmen. Wir erklären dir, warum in den Wechseljahren ein Magnesiummangel entstehen kann und was du dagegen tun […]
Was ist der Bacillus Subtilis? Alle Informationen zur Mikrobe des Jahres 2023
Hast du schon einmal vom Bacillus Subtilis gehört? Nein, dabei handelt es sich nicht um einen gefährlichen Krankheitserreger, ganz im Gegenteil. Doch das ist längst nicht alles, was dieser beeindruckende Mikroorganismus kann. In diesem Blogbeitrag stellen wir dir Bacillus Subtilis genauer vor und erklären dir, wie du dir die Kraft dieser Mikrobe zunutze machen kannst. […]
Milch oder Milchersatz – was liefert mehr Kalzium?
Schon als Kind lernen wir, dass das Trinken von Milch durch das enthaltene Calcium gut für gesunde Knochen sein soll. Doch in den letzten Jahren ist vor allem Kuhmilch immer weniger beliebt und verschiedene Drinks als Milchersatz boomen. Viele Menschen verzichten generell auf tierische Erzeugnisse, um das Klima zu schützen oder weil sie schlicht allergisch […]
