7 starke und beliebte Lebensmittel mit Vitamin D
Vitamin D ist ein besonderes Vitamin, denn es wird zum Großteil durch Sonnenlicht auf der Haut gebildet und nicht über die Ernährung. In unseren Breitengraden ist das allerdings nicht immer in ausreichendem Maße möglich, zum Beispiel in den Wintermonaten oder bei wenig Aufenthalt im Freien. Auch wenn nur wenige Lebensmittel nennenswerte Mengen an Vitamin D […]
